LUNEDI'? INIZIAMO LA DIETA!
Buongiorno a tutti! Oggi vorrei parlarvi di una dieta che ho iniziato proprio ieri: LA DIETA DEL SUPERMETABOLISMO! E' una dieta che serve a riattivare il metabolismo.. mi sono documentata parecchio e i riscontri sono per la maggior parte positivi, quindi ho deciso di provarla anche io. Dura 28 giorni, ovvero 4 settimane precise, ognuna divisa in tre fasi; in queste tre fasi si mangiano diversi tipi di alimenti e ognuna deve essere accompagnata dal giusto tipo di esercizio fisico! Per maggiori informazioni fatemi sapere se volete che faccia un post nel blog specifico, con tutti i dettagli e informazioni! Se vi interessa, ho appena postato un video di quello che ho mangiato ieri, il primo giorno di dieta :)